Yoga Atelier Anita Sauer

Yoga – Kurse & Yoga- Einzelstunden

in Mannheim

Guten Tag und herzlich willkommen auf den Internetseiten meines Yoga Ateliers  in Mannheim. Ich biete Yoga in Gruppen und als Einzelstunden an, sowie Einführung in die Meditation, Seelenübungen, Vorträge und Yoga- Seminare zu bestimmten Themen.         

Ich habe in den letzten zwei Jahren mein Unterrichtsangebot in mehrere Stadtteile Mannheims verlegt, da mir die Erfahrung zeigte, dass Yoga- Interessierte allgemein einen Kurs in Wohnungsnähe bevorzugen. So finden meine Kurse zwar in unterschiedlichen Räumen statt, doch der alte Name `Yoga-Atelier` ist geblieben. Atelier kann man als eine Werkstatt für Kreative bezeichnen und wird in erster Linie von Künstlern als Name verwendet. In dem Yoga, den ich unterrichte, ist das Anliegen ebenso, das künstlerische, bzw. schöpferische Potential im Menschen anzuregen und zu fördern. Die Übungen, genannt asanas haben ihre ganz spezifischen Inhalte und innere Bedeutung und diese wollen in der Ausführung zum Ausdruck kommen. Die Teilnehmenden  sind somit mehr gestaltend aktiv, da sie einen Inhalt, eine Idee individuell umsetzen und der Übung eine eigene Form geben. Das Praktizieren wird auf diese Weise nie mechanisch oder nachahmend, sondern immer wieder neu kreierend. Ohne den inneren Sinn einer asana als Basis wäre sie lediglich eine besondere Art von Gymnastik. Mit dem Interesse an Yoga kommt irgendwann unweigerlich die Frage nach der Spiritualität, denn in seinen Anfängen war Yoga ausschließlich `Sitzen und Meditation`, die körperlichen Übungen kamen erst später hinzu. Von seinem Ursprung her gehört folglich die Spiritualität zum Yoga dazu, sie ist ihre Basis. In dem Wort `Spiritualität` steckt das Wort `Geist` und in der Meditation sucht  der Mensch die Verbindung zur geistigen Welt. Die Bedeutung der einzelenen asanas liegt in ihren jeweiligen geistigen Inhalten und so ist es ganz natürlich, wenn diese das Praktizieren gedanklich motivieren.

In meinen Yoga- Kursen steht allerdings das praktische Üben im Vordergrund und der Wunsch, dass den Kursteilnehmern kontinierlich Fortschritte in den asanas gelingen und  sie sich dadurch im Ganzen von Überlastungen befreiter und gleichzeitig belebter wahrnehmen.

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Haben Sie Fragen, dann wenden Sie sich bitte persönlich an mich.